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南瓜大米粥的功效与作用禁忌_南瓜大米粥的功效与作用

2023-03-12 00:58:59 来源:互联网


(资料图片)

1、南瓜米粥是将南瓜切成小块,和大米混合在一起做成的一种粥。

2、这种南瓜粥富含胡萝卜素、纤维素、果糖和大量碳水化合物。

3、能有效改善视疲劳,促进新陈代谢,增加饱腹感,减少其他主食的摄入。

4、从中医的角度来说,这种南瓜粥可以清热利湿,解毒,凉血消肿,除烦止呕。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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